ﾌｧﾝｹﾙﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑ効果

2011年11月11日(Fri)
【ｼﾞﾘｱﾝｸｲｯｸｽﾀｰﾄｳｪｲﾄﾛｽ憎い脂肪にはｺﾚ!1ヵ月で腹筋が割れる方法とは？】
【ｸﾁｺﾐ評価ﾗﾝｷﾝｸﾞ】

１位酵素ＭＥＩＳＴＥＲｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
２位ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
３位ｽﾋﾟｰﾄﾞｽﾘﾑｽﾋｯﾌﾟ&ﾚｯｸﾞｽ 10ﾃﾞｲｽﾞｱﾌﾀｰﾋﾞｭｰﾃｨ
４位ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ
５位ｱｽﾀﾉｲﾄﾞ管理箋

頑張って痩せたいです!!
基礎代謝が最も活発になるのは36.6℃やと聞いたことがあります｡
半身浴も子供が起きてるうちはゆっくりも入っていれず…なかなか難しい…
体重じゃなくて､｢見た目を重視するﾀﾞｲｴｯﾄ｣に意識をﾁｪﾝｼﾞすることが大切です｡
運動しないで置き換えで痩せれますか？
初めの方わ､本当にお腹空いてやばくて､でもひたすら我慢｡笑
痩せやすい方法とか教えてくださぃ!!
測定値(-13.2kg)変わらず･･停滞したか！それでも明日減ってるかもしれないので引き続き頑張ります！

12:38
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