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太ももに食品用のラップを巻きつけて運動すると、１㎝近くも細くなった！なんて言う太もも痩せの方法がありました。今ではそんなことをする人はほとんどいません。広くその方法が間違っていると認識されてきたからです。結局、この方法では一時的に太もも周りが汗をかき、水分が抜けた状態で細くなるだけで、水分を補給すればまず間違いなく短時間で太さは元に戻ります。太もものダイエットを成功させるためには、太ももがどうして太いのか？を知る必要があります。血行不良や基礎代謝の低下によって老廃物が蓄積されているセルライトなのか、血流が滞って起こっているむくみからくるものなのか。太ももや下半身が気になるという場合はこの２つが大きな原因となっているケースが多いのです。どうしても心臓より下にある部位ですから、血行不良やむくみなどは起こりやすいのです。適度な運動やセルライトの原因となる高カロリーな食事の制限はもちろんのこと、血行不良を起こさないような生活習慣なども大切です。便秘も老廃物を蓄積させる原因となりますので、改善させるようにしましょう。また。リンパの流れが悪くても血行不良・老廃物の蓄積・基礎代謝の低下を招きます。リンパマッサージなども併用して行うと効果的です。 [記事を書く] [月別][ｺﾒﾝﾄ] [更新ｱﾗｰﾄ] □ 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 □ □ □ □ ←前月|今月|翌月→ 太もものセルライトをなくす方法 今日：00007 昨日：00016 重要なお知らせ@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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